VOIX et SILENCE
La voie pour expérimenter les sensations, les ressentis corporels, la respiration.
Le silence pour l'accompagner de sa présence.
Par la voix, le souffle se colore en son.
La voix est l’affaire de tous, par elle nous nous exprimons,
et pouvons prendre un peu plus profondément
conscience de nous même.
Pour qui ?
Adultes, adolescents, femmes enceinte et compagnon
Les bienfaits
Plus de bien être par une attention à soi, au souffle, aux vibrations, aux sensations et aux ressentis.
Un chemin vers notre force, notre dynamisme et notre sérénité.
Un retour à soi même pour s’ouvrir au monde.
Je vous propose des activités basés sur l’expérimentation,
le corps étant la base de toutes les expériences.
Le rythme de chacun sera respecté, dans l’écoute, le non jugement et la bienveillance,
sans rien forcer.
Venir pour prendre soin de soi et des autres.
Des rendez vous réguliers pour vivre une progression.
Au plaisir de vous rencontrer