Lever de soleil sur le champ de blé

Riche des enseignements que l'on m'a transmis,

j'ai le plaisir et la joie de les partager

 

Je vous propose différentes approches méditatives soutenues par la voix ou en silence,

pour expérimenter les sensations, les ressentis  corporels, la respiration.

 

Accompagné par la voix, le souffle se colore en son.

La voix est l’affaire de tous, par elle nous nous exprimons,

et pouvons prendre un peu plus profondément

conscience de nous même.

Pour qui ?

Adultes, adolescents, femmes enceinte et compagnon

Les bienfaits

Plus de bien être par une attention à soi, au souffle, aux vibrations, aux sensations et aux ressentis.

Un chemin vers notre force, notre dynamisme et notre sérénité.

Un retour à soi même pour s’ouvrir au monde.

Je vous propose des activités basés sur l’expérimentation,

le corps étant la base de toutes les expériences.

Le rythme de chacun sera respecté, dans l’écoute, le non jugement et la bienveillance,

sans rien forcer.

Venir pour prendre soin de soi et des autres.

Des rendez vous réguliers pour vivre une progression.

Au plaisir de vous rencontrer